angelface2.yoo7.com
angelface2.yoo7.com
angelface2.yoo7.com
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدي ترفيهي
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» هتعمل ايه هتخدها ولا لا؟؟؟؟‏
العنايه بالشعر Emptyالأربعاء أغسطس 19, 2009 12:12 pm من طرف MENNA

» قصة فكاهية...بس بدون زعل
العنايه بالشعر Emptyالثلاثاء أغسطس 18, 2009 6:26 am من طرف MENNA

» مشروع المليار حسنه في رمضان
العنايه بالشعر Emptyالإثنين أغسطس 17, 2009 10:49 am من طرف baby

» حصريا حمل البوم عمرو دياب الجديد(((ويااااه)))
العنايه بالشعر Emptyالخميس أغسطس 13, 2009 5:57 am من طرف MENNA

» عطرك .......شخصيتك
العنايه بالشعر Emptyالأربعاء أغسطس 12, 2009 11:26 am من طرف MENNA

» غير لقب العضو اللي قبلك
العنايه بالشعر Emptyالإثنين أغسطس 10, 2009 11:18 am من طرف MENNA

» الخطبة
العنايه بالشعر Emptyالإثنين أغسطس 10, 2009 11:16 am من طرف MENNA

» كرسى الاعتراف
العنايه بالشعر Emptyالإثنين أغسطس 10, 2009 11:14 am من طرف MENNA

» لعبة امير او اميرة
العنايه بالشعر Emptyالإثنين أغسطس 10, 2009 11:10 am من طرف MENNA

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني

 

 العنايه بالشعر

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Admin
المدير العام للمنتدي
المدير العام للمنتدي
Admin


عدد المساهمات : 155
نقاط : 388
السٌّمعَة : 7
تاريخ التسجيل : 16/06/2009
العمر : 30
الموقع : angelface2.ahlamontada.com

العنايه بالشعر Empty
مُساهمةموضوع: العنايه بالشعر   العنايه بالشعر Emptyالسبت يونيو 27, 2009 12:18 pm

فى هذا الموضوع نعطيكي نصائح عامة فى كيفية تغذية الشعر و باذن الله سنقوم بتصحيح بعض المفاهيم الخاطئة التى تقع فيها الكثير من الفتيات و السيدات...


أول خطأ تقع فيه كثير من البنات هو أنهن يعتقدن أن الشعر يتغذى من الخارج بالكريمات و الشامبوهات و الدهانات و غيرها..و هذا خطأ كبير..فصحيح أن بعض مستحضرات الشعر الخارجية يمكن أن تكسبه بعض الحيوية و الغزارة عن طريق تنشيط فروة الرأس و بصيلات الشعر إلا ان غذاء الشعر الاساسي يكون من الداخل..أي من داخل الجسم من خلال ما يتغذى به الجسم ذاته.


و ثاني خطأ تقع فيه كذلك بعض الفتيات هو أنهن لا يتناولن الفواكه و الخضروات الطازجة بينما يعتمدن إلى حد كبير- كطالبات الجامعة – على المأكولات الحديثة المصنعة كالهامبورجر و الشيبسي و معلبات العصائر و غيرها من الاغذية الخالية من الفيتامينات و المعادن و المحتوية على كيماويات...وهن بذلك يسئن الى شعورهن ربما دون دراية.




ما المطلوب منك بالضبط لتغذية شعرك على الوجه الصحيح؟


فالمطلوب لتغذية الشعر هو الاهتمام بتغذية الجسم ذاته من خلال تناول غذاء صحى متوازن فى عناصره الغذائية وغنى على وجه الخصوص بما يحتاجه من مواد غذائية و فى مقدمتها هذه الانواع:
فيتامين" أ" وهو يتوافر فى المشمش و الجزر و السبانخ والبطاطا و الخضروات الورقية عامة و الزيوت و اللبن
معدن الحديد ويتوافر فى الكبدة و البيض و الخضروات الورقية خاصة السبانخ و الفواكه المجففة كالزبيب كما يوجد بنسبة مرتفعة جدا فى البنجر
البروتين و يتوافر فى اللحوم عامة و اللبن و منتجاته وكذلك يتوافر فى البروتين النباتي فى الحبوب فول الصويا و العدس و اللوبيا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://angelface2.ahlamontada.com
baby
مشرف عام
مشرف عام
baby


عدد المساهمات : 95
نقاط : 115
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 26/06/2009
العمر : 36

العنايه بالشعر Empty
مُساهمةموضوع: رد: العنايه بالشعر   العنايه بالشعر Emptyالأحد يونيو 28, 2009 6:38 pm

موضوع جاااااااااااااااااااااااااااااااااااااامد
شكرااااااااااااااااااا ليكي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
العنايه بالشعر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» العنايه بالبشره العاديه

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
angelface2.yoo7.com :: ملتقي البنوتات :: العنايه الازمه والترطيب-
انتقل الى: